Ruta cardiosaludable

El proyecto ICI/Cruz Roja organizó una ‘ruta piloto’, que coincidió con el Día Mundial del Corazón, en la que participaron más de un centenar de personas

Unas 100 personas de todas las edades decidieron ‘mover las piernas y el corazón’ en la primera ruta cardiosaludable que organizó el Proyecto ICI (Intervención Comunitaria Intercultural de Cruz Roja Ceuta, Ciudad Autónoma de Ceuta y Obra Social ‘la Caixa’ en las barriadas de San José y La Almadraba) coincidiendo con el Día Mundial del Corazón.
El recorrido que en esta ocasión se consideró como ‘piloto’, partió desde la barriada de La Almadraba hasta los Jardines de la Argentina y durante una hora los participantes recorrieron unos 2,5 kilómetros a lo largo de los cuales pudieron conocer más a fondo algunos de los barrios de la ciudad, como Miramar Bajo o Juan XXIII, donde sus respectivos presidentes estuvieron recibiendo al grupo y les explicaron sobre las novedades que están experimentando en sus barriadas.
Finalizada la actividad, en los Jardines de la Argentina se organizaron diferentes talleres orientados a infundir habitos saludables, además los alumnos del curso de Técnicos en Emergencias Sanitarias del IES Almina hicieron una toma de tensión a los participantes.
La ruta ha sido la primera dentro del proyecto ‘Paseos por tu barrio salud y convivencia’, que contará en los próximos meses con más actividades similares. Además será incluida por el Ingesa dentro de las recomendaciones que se ofrecerán a los pacientes que necesiten realizar algún tipo de actividad.