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Cambio de hora: cómo y cuándo se ajustan los relojes para el horario de invierno

La fecha para pasar al horario de invierno ya está confirmada, será a finales de octubre y es momento de ir preparando los relojes

El mes de septiembre significa para muchos volver a la rutina y en Ceuta prácticamente que llega el otoño. Con el otoño a la vuelta de la esquina, los días comienzan a acortarse y las noches se alargan. Tras las vacaciones de verano, muchas personas retoman sus horarios habituales de trabajo y estudio.

Este cambio de ritmo coincide con un ajuste que forma parte de nuestro calendario cada año, se trata del cambio de hora al horario de invierno.

El cambio de la hora es uno de los momentos más representativos de esta estación del año. Este ajuste de los relojes será uno de los cambios de hora más tardíos hasta 2026. En España, el cambio al horario de invierno tendrá lugar durante la madrugada del sábado 25 de octubre al domingo 26 de octubre de 2025.

¿Cuándo será el próximo cambio de horario de invierno?

A las 3:00 de la madrugada, las 'manillas' se atrasarán una hora, volviendo a marcar las 2:00, lo que permitirá a los ceutíes disfrutar ese día de una hora más de sueño. Este procedimiento marca oficialmente el inicio del horario de invierno, que se prolongará durante los meses siguientes hasta la llegada de la primavera de 2026.

Este simple ajuste permitirá a los ceutíes y al resto de los españoles dormir una hora más esa noche, lo cual suele ser recibido con agrado por buena parte de la población.

Por su parte, en las Islas Canarias se ajustará de 02:00 a 01:00 horas. Este pequeño ajuste del reloj significa que las mañanas empezarán con más luz, pero que las tardes se harán más cortas. Es un recordatorio de que hay que ir adaptando nuestros horarios al ritmo del otoño.

El año que viene será un día antes

El Boletín Oficial del Estado (BOE) publicó hace dos años aproximadamente el calendario del período de la hora de verano correspondiente a los años 2022 a 2026.

El período de la hora de verano correspondiente a los años 2022 a 2026 terminará en las fechas siguientes, según establece ese BOE:

  • 2025: domingo, 26 de octubre.
  • 2026: domingo, 25 de octubre.

Aunque para muchos ciudadanos esta variación significa dormir un poco más, también implica jornadas en las que anochece antes, con el consiguiente cambio en los hábitos cotidianos.

Con la llegada del horario de invierno, anochecerá antes y, por tanto, parte de las actividades que realizamos en horario vespertino se hará oscureciendo o ya de noche.

El horario de invierno también marca un cambio en nuestro día a día, pues los días se acortan, las noches se alargan y toca reorganizar un poco la rutina para aprovechar al máximo las horas de luz.

Una medida de alcance europeo

A nivel europeo, el sistema de cambio de hora —conocido como "doble horario"— se aplica de forma coordinada entre los Estados miembros de la Unión Europea. Cada año se produce un doble ajuste: en marzo, cuando se adelantan los relojes para aprovechar mejor la luz solar y entrar en el horario de verano, y en octubre, cuando se retrasa la hora para volver al horario de invierno.

En España, esta normativa seguirá vigente al menos hasta 2026, mientras se espera que las instituciones europeas tomen una decisión definitiva sobre si mantener o eliminar este sistema. El debate lleva años sobre la mesa, con opiniones divididas entre quienes consideran que el cambio es útil para el ahorro energético y aquellos que opinan que sus beneficios ya no son tan evidentes como lo fueron en el pasado.

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