La importancia del lavado de manos

La Organización Mundial de la Salud (OMS) celebró el pasado día 5 de mayo el día mundial del lavado de manos con la campaña “Salva Vidas: Limpia tus manos”.
Podemos pensar que el lavarse las manos no es tan importante como para que se celebre con un día a nivel mundial. Lo cierto es que la pandemia nos ha abierto los ojos y nos ha mostrado que debemos protegernos y proteger a los que nos rodean, la higiene de manos es fundamental para conseguirlo. Esta campaña tiene como objetivo concienciar a la población de la importancia que tiene el lavado de manos en el cuidado de la salud.

¿Pero sabemos realmente para qué sirve?

El lavado de manos es fundamental a la hora de prevenir la transmisión de infecciones, no sólo gripales o respiratorias, también digestivas, dermatológicas, oculares… Las manos están en contacto permanente con los ojos, la nariz y la boca, que son las principales vías de acceso de infecciones a nuestro cuerpo.

«La pandemia nos ha abierto los ojos y nos ha mostrado que debemos protegernos y proteger a los demás»

No somos realmente conscientes de la cantidad de enfermedades que podemos transmitir o contraer por no tener una buena higiene de manos. Algunas de estas enfermedades son: Coronavirus, gripe, gastroenteritis, hepatitis A y herpes entre muchas otras.

«Con esta acción se pueden prevenir enfermedades, muchas, y salvar la vida a millones de personas cada año»

Con esta acción se pueden prevenir enfermedades, muchas, y salvar la vida a millones de personas cada año.

Consejos sanitarios de vuestra enfermera

¿Cuándo?

• Debemos lavarnos las manos

Debemos lavarnos las manos cuando llegamos de la calle, si estamos cocinando alimentos crudos, antes y después de preparar la comida y antes de comer. Antes de tocar a un bebé, al preparar su alimentación y antes y después de cambiarles el pañal. Al cambiar o curar a personas dependientes. Si tocamos dinero, superficies sucias, animales por la calle. Si estamos enfermos, después de tocarnos la cara, sonarnos la nariz, al toser, después de ir al baño…

¿Agua y jabón o hidrogel?

• Suciedad

Cuando las manos estén visiblemente sucias utilizaremos agua y jabón para lavarlas. El hidrogel se utiliza para higienizar las manos que no tienen restos de suciedad visible. Es un buen aliado para llevarlo siempre encima y protegernos.

Guantes

• ¿Su utilizo guantes no me tengo que lavar las manos?

Nos lavaremos las manos antes de ponernos los guantes y después de quitárnoslos. Debemos tener cuidado al manipular las cosas, no porque llevemos guantes no vamos a contaminar lo que toquemos. Cuando nos quitamos los guantes también tenemos que tener cuidado de no tocar la parte sucia con nuestras manos.

¿Como?

• Abundante agua y jabón

Nos mojaremos las manos con abundante agua y jabón, necesitamos hacer espuma, después realizaremos movimientos con las manos que nos permitan llegar a todos los pliegues, frotándolas, sin dejarnos los dedos, las uñas o las muñecas. Este proceso debe durar al menos 15 segundos. Después de lavarnos las manos nos las secaremos con una toalla limpia o con papel de secado de manos. Si estamos fuera de casa, cuando tengamos las manos limpias podemos cerrar el grifo utilizando el papel con el que nos las hemos secado.