Pilates aéreo para las gimnastas

Las gimnastas de tecnificación hicieron una jornada de pilates aéreo en Ceuta de la mano de la entrenadora Carolina Merlo en el gimnasia ‘Balance Studio’. Fue una nueva oportunidad de realizar otra clase de ejercicios distintos de lo habitual para estas gimnastas.
Esta clase de pilates aéreo sirve para “la corrección postural, equilibrio y fuerza. Mejora las habilidades de las gimnastas de una manera diferente pero a la vez divertida”, señaló la directora técnico de la Federación de gimnasia rítmica, Mari Ángeles Arrabal.
La jornada se realizó en dos grupos, debido a las medidas de protocolo sanitarias. Aforo limitado por el tema Covid pero con buenas sensaciones para todas las participantes en esta actividad.
Arrabal también piensa que “esta actividad de pilates se plantea meterla como esporádica como beneficio físico y psicológico para todas las deportistas. El resultado ha sido un éxito con el trabajo realizado y esperemos que siga ayudándonos en el futuro”.
Esta primera jornada ha servido de iniciación para la técnica dentro de pilates aéreo y las gimnastas demostraron estar capacitadas para realizarlas.

“Se puede plantear para el beneficio físico y psicológico de las gimnastas ceutíes”

Han tenido facilidad para hacer ciertas cosas, pero otras hacerlas suspendidas en el aire les ha costado más trabajo a estas deportistas. “El poder controlarlos les va a venir bien para los ejercicios diarios de estas gimnastas ceutíes”, añadió la directora técnica.
La jornada tuvo un éxito importante, ya que era la primera vez que participaban en este pilates y tanto las entrenadoras de gimnasia como Carolina Merlo terminaron totalmente satisfechas.
Las gimnastas continuarán con sus entrenamientos en el pabellón ‘Guillermo Molina’ y aunque esta temporada parece complicado que vuelvan a participar en un campeonato seguirán mejorando en la medida de lo posible. De momento, esta iniciativa ha tenido un gran éxito no se descarta que se puedan realizar otro tipo de actividades que beneficien en todo lo posible a las deportistas.