La ciudad supera la media nacional en enfermedades cardiovasculares
El estilo de vida sedentario, típico de la población de los países desarrollados y que se caracteriza por permanecer casi todo el día sentado, puede acarrear problemas de salud si no se compensa con un tiempo semanal dedicado a hacer ejercicio físico y, sobre todo, a llevar una alimentación equilibrada. España el último año han aumentado los pacientes con enfermedades cardiovasculares, y en concreto la Ciudad Autónoma supera la media del territorio nacional, según explicaba a este medio el presidente del Colegio de Médicos, Enrique Roviralta.
Unos datos que contrastan con los reflejados en la Encuesta Europea de Sanidad en España, que sitúa a Ceuta como la comunidad con más porcentaje de población que practica ejercicio diario, un 69% de los ceutíes y donde más horas se invierten a la semana, una media de 6 horas semanales en ejercicio durante el tiempo de ocio. Pero como Roviralta explicaba, el deporte no asegura al cien por cien una buena salud, hay que tener en cuenta más agentes, como la alimentación y el estado psíquico. “Los datos con un índice tan alto de morbidad en la población, y sobre todo en la población juvenil, están muy relacionados con el ámbito socioeconómico, ya que se relaciona el nivel cultural con los hábitos alimenticios. Está comprobado que cuando existe un mayor nivel cultural se posee mayor concienciación sobre la educación alimenticia”, señalaba.
El presidente del Colegio de Médicos indicaba que a nivel profesional cada día se registran más casos de enfermedades cardiovasculares, como mala circulación, hipertensión, hipercolesterolemia e hipertrigliceridemia. “Hace poco atendía a un paciente de unos 40 años, esta persona se cuidaba, pero sus análisis reflejaban lo contrario, un colesterol demasiado elevado para su edad, el causante era el tabaco”. Por ello en medicina se habla de factores de riesgo, el tabaco, la obesidad y la alta tensión son agravantes en las enfermedades.
Pero la cifra más preocupante la presenta la población infantil y juvenil donde la obesidad se está constituyendo en un problema de dimensiones alarmantes. “Lo comprobamos principalmente cuando analizamos las analíticas infantiles y los datos vertidos son sorprendentes, pues equivalen más a un adulto que a un niño”, comentaba Roviralta. Los niños se mueven menos y comen peor, cada vez permanecen más horas sentados ‘enganchados’ a las nuevas tecnológias. Por ello es importante que desde pequeños los padres fomenten entre sus hijos unos hábitos de vida saludables, así como un cierto control de los dispositivos móviles y tecnológicos y sobre todo controlen la ‘comida basura’ caracterizada por un exceso de grasas innecesarias y la bollería industrial.
Pero no sólo la alimentación, que Roviralta considera esencial y clave para prevenir estas enfermedades, es el único factor que influye, “el estado psíquico nadie lo tiene en cuenta y es esencial, ya que influye en las enfermedades orgánicas”, decía “el estrés es un gran factor de riesgo que puede traer consigo enfermedades como angina de pecho o incluso un infarto. Todas estas enfermedades vienen en muchas ocasiones provocadoas por el estado psicológico”, apuntaba.
Por ello, la felicidad es un factor determinante para nuestro estado tanto físico como psíquico. Además el médico vertía algunas recomendaciones para evitar la vida sedentaria y las enfermedades de ella derivadas, como caminar 30 minutos diarios y coger el coche o los ascensores lo menos posible, así como aprovechar los fines de semana para hacer algún tipo de actividad física, pero sin excesos, cada persona debe adecuar el ejercicio a su situación personal.
